Ön is gyakran nyúl energiaitalhoz egy kis felfrissülés reményében? Nos, nincs egyedül. Ezek az italok rövidtávon megnövelik energiaszintünket és felpezsdítenek – ez a hatás azonban nem hosszú életű és pusztán a bennük levő nagymennyiségű stimuláló szereknek köszönhető. Mielőtt azonban egy újabb energiaitalért nyúlna Ön vagy a gyermeke, gondolja át, megéri-e!
 
Az Országos Élelmiszer- és Táplálkozástudományi Intézet által végzett laboratóriumi vizsgálatok igazolták, hogy a forgalomban lévő energiaitalok döntő hányada magas koffein-tartalmú, egyes termékek egy adagjában akár 4-5 csésze kávénak megfelelő koffein is lehet. Az összes napi bevitelnek azonban felnőttek esetében nem ajánlott meghaladnia a 300 mg-t (3-4 kávé), gyermekek esetén a 2,5 mg/testtömeg kg-t. Ebben figyelembe kell azonban venni valamennyi forrásból származó (kávé, tea, kakaó, csokoládé, kóla, energiaital, stb.) koffeinfogyasztást.
 
Az energiaitalokat egyre több fiatal is fogyasztja fáradtságűzőként, aktivitásfokozóként, a vizsgaidőszakoknak és buliknak pedig szinte már elengedhetetlen kellékei e termékek. Szülőktől, pedagógusoktól érkező levelek jelzik, hogy az iskoláskorú gyermekek kontrollálatlan energiaital-fogyasztása egyre gyakoribb, sőt esetenként a koffein-túladagolás tünetei is megjelennek náluk. Koffein-tartalmú ital fogyasztásához nem szokott egyének, vagy 18 év alatti gyermekek esetében a túladagolás akár halálhoz is vezethet. Ugyancsak ismert, hogy a koffein-tartalmú energiaitalok alkohollal történő együttes fogyasztása egészségkárosodáshoz vezethet.

Az Országos Fogyasztóvédelmi Egyesület általános iskolások (átlagosan 13,6 éves diákok) körében végzett, nem reprezentatív felmérése során kiderült, hogy a megkérdezett 25 gyerek közül csak négyen nem próbálták még ki az energiaitalokat – a megkérdezettek 43%-a, tehát majdnem fele, rendszeres fogyasztónak minősül. Az Egyesület által megkérdezett gyerekek állítása szerint átlagosan 11 évesen kezdték el fogyasztani az energiaitalokat, de volt olyan is, aki már 6 évesen kipróbálta azokat.
 
Az energiaitalok piaca mára már több ezresre nőtte ki magát. Egy közelmúltban megjelent felmérés adatai szerint több mint 240 ezer hl-t adtak el e termékféleségből hazánkban a 2009. február-2010. január közötti időszakban, a piaci forgalom meghaladta a 14 milliárd forintot (Nielsen). „Tekintettel arra, hogy az energiaitalok népszerűsége a fiatalok körében egyre nő, az Országos Fogyasztóvédelmi Egyesület fontosnak tartja felhívni a figyelmet ezek egészségkárosító hatásaira és az energia italok fogyasztásának ésszerű mértékének fontosságára” figyelmeztet Dömölki Lívia, az OFE élelmiszer szakértője.